こんにちは！
フルートインストラクターのtakoです♪
いつもF-PROを見てくださり
ありがとうございます！
今回は
あなたのフルートの高音が出ない理由と、
フルートの高音をしっかり出すために
あなたに捨ててほしいもの
についてお話しします！
「何で私は高音が吹けないんだ……」
こう頭を抱えたくなりますよね。
でも、これは決して、
あなただけに限った話ではないんです。
高音が吹けないという悩みは、
フルートを吹く誰もが
必ず一度は経験しています。
どんなに世界的に活躍しているプロでも、
みんな最初は高音が苦手だったんですよ。
私にも、もちろん
高音が苦手な時期はありました。
吹奏楽のフルートの楽譜って、
高音が書かれてることが多いですよね。
しかも、曲中のかなり目立つ場面で、
高音を4拍以上も伸ばすところが
たまに出てくるので大変です。
でも、そういう時に限って
音を外してしまったり、
カスカスの音しか出なかったりしませんか？
私がフルートを始めて1年くらいは
高音をよく外していたので、
高音に対する恐怖心があったんです。
あなたも、昔の私と同じように
フルートの高音に対する恐怖心を
持っているのでしょうか？
もし、あなたが
フルートの高音に対する恐怖心を
持っているままだったら、
- 高音の練習から逃げる
- 演奏中は他の楽器の音に隠れる
おそらく、こうするでしょう。
これらを繰り返せば、あなたはいずれ
フルートの高音を外してしまい、
みんなから白い目で見られる
では、もしあなたに
高音に対する恐怖心が無くなり、
- 高音の練習を毎日堂々と行う
- 合奏中は自分が率先して高音を響かせる
こうすることが出来たとしましょう。
すると、あなたは次第に
高音をしっかり当てれるようになり、
パートメンバーから信頼される
このように変われます！
あなたの高音恐怖心を
乗り越えるためにも、
このままこの記事を読んで
今すぐ行動しましょう！
あなたが高音を出せない原因とは？
そもそも、なぜあなたは
フルートの高音が出せないのか、
考えたことはありますか？
実はフルートの高音を出せない理由は、
基本的にこの4つなんです。
② 息の量やスピードが足りない
③ 口の周りの筋肉に力を入れている
④ 喉を締めている、口の中の空間が狭い
まずは、あなたがこの4つの理由に
当てはまるかどうかを確認してみましょう。
おそらく、当てはまるのは
一つだけではないと思います。
この4つの理由って、
実はある共通したものが原因で
起こっています。
その原因とは、
「私は高音が吹けない」という
自信の無さなんです！
人は自信が無くなると
思い切った行動が出来なくなり、
筋肉を収縮させて
動きを小さくしてしまいます。
高音がなかなか出なかったら、
焦りますよね。
高音を外してしまったら、
恥ずかしいですよね。
このようなことが積み重なると、
あなたは余計に自信を無くして
恐怖心で怯えてしまい、
更に高音が出なくなるのです。
あなたがフルートの高音を
しっかり当てれるようになるには、
この悪循環から脱出しないといけません。
フルートの高音を出せるようになるために、あなたに捨ててほしいもの
それは、
「フルートの高音は難しい」
という思い込みです！
人間は、
実は簡単なことであっても、
「これは難しい」と思い込むと
本当に難しく感じてしまうんです。
この思い込みがあるために
あなたは不安で高音が上手く鳴らせず、
自分に自信を無くしてしまい、
高音に恐怖心を抱いているわけです。
つまり、フルートの高音は
そんなに難しいものではなく、
あなたが難しくしているだけです。
では、フルートの高音が
難しいと思わないようにするには
どうすれば良いでしょうか。
それは、
フルートの高音を吹く時は
閉鎖的ではなく開放的に吹く
ことをすれば良いんです！
喉を開けて口の空間を広くとり、
横隔膜を意識して
お腹から息を押し出すように
たっぷり息を吐きます。
その時に、
あなたが青空に向かって
野球ボールを投げるイメージを
してみましょう。
この意識を忘れなければ、
あなたはフルートの高音が
スッと鳴るようになります。
そうすれば、だんだんと
「フルートの高音は難しい」
という思い込みが無くなるはずですよ。
思い込みを捨てれば、あなたは自分に自信が持てる！
あなたが自分のフルートの高音に
自信が持てるようになれば、
パートメンバーはあなたを
頼もしく感じることでしょう！
「フルートの高音は難しい」
という思い込みは今すぐ捨てて、
〝フルートの高音に自信が無い自分〟
とサヨナラしましょう！
それでは今回記事のまとめです！
自信の無さによる身体の収縮が原因！
「フルートの高音は難しい」
という思い込みは今すぐ捨てて、
開放的に吹くことを意識しよう！
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tako
